Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 173,46g | Kolhy: 133,69g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tumis Buncis, Minyak Zaitun, Brokoli, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Diner: Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akid zhang's Gewicht Geschiedenis
|