Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 125,29g | Eiwit: 166,91g | Kolhy: 106,62g.
Ontbijt: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Olivenöl, SPAR Blattspinat, Ziegenkäse, Ei, Innocent Kokoswasser, Banane. Lunch: Schärdinger Mascarino Leicht, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Diner: Simmenthal Rindfleisch in Gelée, Ei, Meggle Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall). meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|