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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochende ist da. ich hoffe Ihr seid alle darauf eingestellt und könnt ein bischen runterkommen. Das brauchen wir alle..🙋♂️ Euch jedenfalls ein schönes geruhsames Wochenende, vielleicht besucht ja der eine oder andere noch einen Weihnachtsmarkt.. 🎄🎍🎅🍡🍷🙋♂️
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82,9 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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497 kcal
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Vet: 19,43g | Eiwit: 12,38g | Kolhy: 68,10g.
Ontbijt: Edeka Mix Nüsse, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Andere: Ja! Gebäckmischung. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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