Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 36,95g | Kolhy: 218,32g.
Ontbijt: Air, Lemon, Brokoli, Sawi, Pisang, Nanas, Bayam, Air, Lemon. Lunch: Saori Saus Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Andere: Kit Kat Coklat, Permen, Kopiko Permen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruthtrgn's Gewicht Geschiedenis
|