Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 95,46g | Eiwit: 192,50g | Kolhy: 181,34g.
Ontbijt: Сырники Домашние, Кофе, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Ратимир Говядина Ароматная, Лаваш Тонкий, Ратимир Заливное по-Домашнему, Дикий Рис (Вареный). Diner: Сырники Домашние, Coffee Machine Завертон Курица+Сыр. Snacks/Andere: Сметана 20%, Сырники Домашние. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Евгений хр's Gewicht Geschiedenis
|