Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2008
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 69,67g | Eiwit: 93,90g | Kolhy: 108,00g.
Ontbijt: turkey bacon, oscar mayer, deli thin chicken, onion, mushrooms, swiss cheese, egg, whole. Lunch: 2% fat sharp cheddar, kraft, deli ham, spanish rice, hidden valley ranch, spinach. Diner: 2% fat sharp cheddar, kraft, hidden valley, spinach, sweet peas, porterhouse steak. Snacks/Andere: Cocoa Krispies Cereal Straws, light butter spread, 12 grain bread, arnold, Hills Bros. Cappuccino. meer...
|
|
4002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MommieAnya0220's Gewicht Geschiedenis
|