Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 45,58g | Eiwit: 153,09g | Kolhy: 82,89g.
Ontbijt: Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Maasdamer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Eiweissbrot, Marmelade. Lunch: Aldi Fettarme Milch, Aldi Whey Protein Schoko, Multinorm Whey Protein Vanille . Diner: Butterplätzchen, Baumann Würzfleisch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Steak Selection Rinder-Minutensteaks . Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|