Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 54,18g | Eiwit: 92,79g | Kolhy: 116,33g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Сливочный Сыр, Кофе. Lunch: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Diner: Меридиан Мидии в Рассоле, Bonduelle Кукуруза, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Ekovita Халва с Фисташками. meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tsarevna23's Gewicht Geschiedenis
|