Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 130,35g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Ligh, Suco de Laranja Natural. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Gorgonzola, Aurora Salame, Grão-de-Bico, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino Japonês, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pratigel Ervilha Fresca . Snacks/Andere: Elma Chips Pingo D'ouro, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jiulianelopes's Gewicht Geschiedenis
|