Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 89,82g | Kolhy: 134,07g.
Ontbijt: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Diner: Harzer Harzer Käse, Physalis, Mandarine, Jonagold, Banane. Snacks/Andere: Stollen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|