Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 67,10g | Kolhy: 209,80g.
Ontbijt: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Mamão Papaia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas (Congelado), Abobrinha, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Patinho. Diner: Tâmara, Tâmara, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho, Mel, Mel, Lac Lélo Queijo Colonial. meer...
|
|
1610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|