Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 91,93g | Kolhy: 157,20g.
Ontbijt: Банан, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Грювер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Грювер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Diner: Olliani Маслины Греческие Гигант, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Баклажанная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Andere: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Lezen - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eugenialavl's Gewicht Geschiedenis
|