Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 26,55g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Myprotein Impact Whey Isolate, Lengkeng, Ubi Rambat. Lunch: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Melon. Snacks/Andere: Mangga, Lapis Legit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatimah1722's Gewicht Geschiedenis
|