Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 33,92g | Kolhy: 221,17g.
Ontbijt: Singkong Goreng, Tora Bika Cappuccino. Lunch: La Fonte Spaghetti, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Diner: KFC Paha Bawah Crispy. meer...
|
|
3294 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zavk's Gewicht Geschiedenis
|