Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 68,95g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: Бахетле Пюре из Батата, Зеленый Чай, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Националь Пшено, Лента Банан. Lunch: Троекурово Колбаски Гриль, Microgreens Микрозелень Гороха. Diner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Гранат, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Microgreens Микрозелень Гороха, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Ашан Гранат, Магнит Апельсин, Город Сад Миндальное Молоко с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Сёмга с/с по Особому Рецепту, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7946464's Gewicht Geschiedenis
|