|
Вечером взвесилась. 56 кг. С шавермой, яйцами и утренним завтраком, гуляющим где-то в кишках.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 80,79g | Kolhy: 147,19g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Перекресток Винегрет с Сельдью. Lunch: Отвар Хвоща, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Diner: Шаурма. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
висы на перекладине - 20 minuten, Тренировка на ягодицы - 20 minuten, выпады - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 28 kg per week
|