Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 108,32g | Eiwit: 94,32g | Kolhy: 22,54g.
Lunch: Almendras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carne Asada, Coliflor Cocido (Fresco). Diner: Milanesa de Pollo, Zapallito Verde, Huevo Duro. Snacks/Andere: La Serenísima Manteca, Paladini Paleta Cocida. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
usuario45's Gewicht Geschiedenis
|