Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 93,67g.
Ontbijt: Восход Энержи Хлеб Минский, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Бутербродный, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Greenfield Milky Oolong, Corny Big White Coconut, Гранат, Авида Кефир 1%. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 28 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evgenya.....'s Gewicht Geschiedenis
|