Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 76,92g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 151,36g.
Ontbijt: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Ярмарка Булгур с Овощами, Соевый Соус, Яйцо (Целое). Diner: Хлеб Бородинский, Макароны по Флотски. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|