Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 79,72g | Eiwit: 54,70g | Kolhy: 113,01g.
Lunch: Izgara Köfte, Makarna. Diner: Ispanak Yemeği, Lahana Sarması, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Çorbası. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
fahooo's Gewicht Geschiedenis
|