Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 109,35g | Eiwit: 84,69g | Kolhy: 34,45g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Salmon Panggang, Semangka, Kraft Cheddar Cheese. Diner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Andere: Ikan, Santan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roger ace's Gewicht Geschiedenis
|