Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 120,51g.
Ontbijt: Mühlenhof Corned Turkey, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Real Quality Hähnchen Keulen, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Diner: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Gouda. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Einkäufe tragen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Kochen - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|