Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 216,13g.
Ontbijt: Mila Stilfser Käse, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, REWE Mettwurstenden, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Dinkelbrötchen. Diner: Kölln Haferflocken, Gemischte Nüsse, Edeka Weizenmehl Type 405, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane, REWE Mettwurstenden, Rührei, Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot , Aldi Walnussbrötchen. Snacks/Andere: Lindt Mini Kugeln, Dextro Energy Magnesium. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamephika's Gewicht Geschiedenis
|