Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2876 kcal
|
Vet: 154,74g | Eiwit: 216,79g | Kolhy: 152,56g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado. Lunch: Frischkäse Light, Gouda, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli. Diner: Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), IronMaxx 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Pecannusskerne, Haselnüsse, Paranusskerne, Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|