Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 90,35g | Kolhy: 49,81g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Приосколье Грудка Копченая, Плавленный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Diner: Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный . Snacks/Andere: Кофе с Сахаром. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
TRX - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aigi_oficcial's Gewicht Geschiedenis
|