Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 16,55g.
Ontbijt: Chá Verde. Lunch: Chá Não Adocicado, Salada Verde Mista, Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Pingo Doce Pernas Frango Assado. Diner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Peito de Frango. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nessa cristina's Gewicht Geschiedenis
|