Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3366 kcal
|
Vet: 160,69g | Eiwit: 158,67g | Kolhy: 325,90g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Nescafe Classic, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta di Pecora, Voiello Mezze Maniche Rigate. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Andere: Weiss Lebkuchen Herzen Cuori di Pan Pepato con Ripieno di Frutta di Albicocche e con Cioccolato al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Banana, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|