Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 68,47g | Kolhy: 235,89g.
Ontbijt: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Hot Oat Cereal. Lunch: Hula Hoops Original (25g), Water, Aldi Alcafe Light Latte, Apples, Harvest Morn Fruit Slices. Diner: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Yorkshire Pudding, Beef or Meat Gravy, Boiled Potato, Cabbage, Carrots. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
callmesuzie's Gewicht Geschiedenis
|