Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2013
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 279,73g.
Ontbijt: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner 50g Nora, Tunafisk i vann Eldorado. Diner: Rislunsj Tine bringebær/rips, Smoothie Bringebær Bendit, Leverpostei ovnsbakt Gilde, Havre. Snacks/Andere: Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Emco Mysli Strawberry bar, Appelsin Cevita 150g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|