Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 115,56g | Eiwit: 230,22g | Kolhy: 197,53g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Banane, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gekochtes Ei. Lunch: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Kaki, Pfanni Semmel Knödel , Aldi Schweinefilet. Diner: Kaki, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Trader Joe's Paranusskerne, Walnüsse. Snacks/Andere: IronMaxx 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|