Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 86,30g | Eiwit: 106,73g | Kolhy: 255,69g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карат Сыр Плавленый Дружба, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Круглый Год Летние Овощи. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Чечевица Красная, Салат Овощной со Сметаной. Diner: Печень Говяжья Жареная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Кокосовая с Мёдом, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Айсолнышко)'s Gewicht Geschiedenis
|