Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 109,54g | Kolhy: 214,40g.
Ontbijt: Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Томатный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Гордость Фермера, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Кофе с Молоком, Сахар, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Байсад Кекс с Изюмом, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
damashka's Gewicht Geschiedenis
|