Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 63,21g | Eiwit: 130,08g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Carrots , Chicken Wing. Diner: Del Monte Sweet Peas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Snacks/Andere: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Beer. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 33 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|