Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 168,25g | Kolhy: 294,10g.
Ontbijt: Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Bacon, Egg White. Lunch: Trader Joe's Candied Pecans, Sweetpotato Pie, Mashed Potato, Meat Loaf. Diner: Fresh & Easy BBQ Chicken, White Rice, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|