Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 90,44g.
Ontbijt: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Голубец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Элегантный 30%. Diner: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Глобус Печенье Овсяное "Особое", Орехи Кешью, Миндаль. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|