|
Hurra, die ersten 5kg sind weg. So kann es gerne weiter gehen.
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 57,37g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 128,19g.
Lunch: Lindt Macarons Zitrone, Olivenöl, Rosenkohl, Ja! Fischstäbchen, Kraft Miracel Whip, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Pastinaken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Diner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kraft Miracel Whip, Gouda, Bioland Bio Vollkornbrot, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Meica Geflügel Würstchen (30g), K-Bio Agavendicksaft, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|