Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 101,67g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 293,33g.
Ontbijt: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Cireng. Lunch: ABC Kecap Manis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Mendoan. Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Andere: Ubi Goreng, Siomay, Pentol, Mangga, Nabati Wafer Pink Lava. meer...
|
|
1346 kcal
|
Activiteit:
aktivitas dan olah raga - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hardang06's Gewicht Geschiedenis
|