Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 54,11g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 121,38g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam. Lunch: Es Teh, Bakwan, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Wafer Coklat. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Zitten - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miftahulazmy's Gewicht Geschiedenis
|