Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4143 kcal
|
Vet: 126,00g | Eiwit: 163,10g | Kolhy: 590,93g.
Ontbijt: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Lunch: Kaki, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, REWE Bio Emmentaler, American Sandwich Vollkorn. Diner: Seeberger Datteln, Schlagsahne, DM Bio Kichererbsennudeln, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Kaki, Laugenbrezeln. Snacks/Andere: Walnüsse, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|