|
Раньше я всегда боялась выходных 😔, всю неделю худеешь, считаешь калории, ограничивает питание. А тут бац, БАЦ и выходные🤣🤣🤣. То ты в гости, то гости к тебе, то приготовишь вкусняшек и налопаешься. И вот они родные киллограмчики, уже спешат назад , домой.
На КЕТО питании таких страхов нет.
Сегодня на завтрак, жаренные крылышки.
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 103,44g | Eiwit: 150,25g | Kolhy: 60,54g.
Ontbijt: Голец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Diner: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Голландский. meer...
|
gewichtsbehoud
|