Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 23,17g | Eiwit: 26,42g | Kolhy: 189,21g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Daging Kambing Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Kerupuk Udang, Labu Siam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kue Bolu Coklat, Maicih Basreng. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Sambal dari Buah-buahan, Kue Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga, Daging Kambing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diet1234*'s Gewicht Geschiedenis
|