Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 48,74g | Kolhy: 158,48g.
Ontbijt: Apel, Garam, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Apel. Diner: Mie Lidi Si Umang Mie Lidi Si Umang, Gery Saluut Malkist (Matcha), Gery Saluut Malkist (Matcha), Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mega PH's Gewicht Geschiedenis
|