Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 18,36g | Eiwit: 28,02g | Kolhy: 78,92g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Labu Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nangka, Mangga. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fenty Anggraini's Gewicht Geschiedenis
|