Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 146,51g.
Diner: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Mangga, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Keripik Singkong, Taro Taro Net (20g), Susu, Pepaya. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Lezen - 3 uren, Strijken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dyahwulan's Gewicht Geschiedenis
|