Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 107,99g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: REWE Vollkornreis, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei. Diner: Mandarine, Physalis, Birnen, Elstar, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|