Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 106,05g | Kolhy: 196,92g.
Ontbijt: Torta di mele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Igor Gorgonzola Dolce, Pane Integrale, Lidl Hamburger di Pollo, Pomodorini, Zucca. Diner: Torta di mele, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli, Pollo al curry. Snacks/Andere: Marmellata mandarini, Certossa Fette Biscottate Integrali, Torta di mele, Nocciole, Perugina Nero Sfoglie. meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Squats - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CateC1974's Gewicht Geschiedenis
|