Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 145,18g.
Ontbijt: Увелка Пшено Варёное, Орех Пекан, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орехи Макадамии, Пятерочка Банан, Мандарины. Lunch: Бахетле Соус Песто по Гер, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Плов с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой). Diner: Кинза, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Бахетле Студень из Курицы, Винегрет без Масла. Snacks/Andere: Белый Замок Йогурт Абрикос, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Мандарины, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бахетле Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7946464's Gewicht Geschiedenis
|