Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 74,00g | Eiwit: 143,19g | Kolhy: 76,83g.
Ontbijt: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Clementinen, Harzer Harzer Käse, Elstar. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Geräte Fitness Studio - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|