Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 90,45g | Eiwit: 109,66g | Kolhy: 266,35g.
Ontbijt: Только Польза Восточные Сладости, Сэн Сой Соевый Соус, Молоко (Цельное Молоко), Тимошек Десерт Поленница, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Аппетитный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Макаронс кук, Яичный Желток, Магнит Слива, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Хурма, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Diner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Макаронс кук, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мандарины, Пятерочка Хурма, Магнит Сыр Голландский 45%, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Аппетитный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Творог 5%, Чай. Snacks/Andere: Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|