swannsnest's Logboek, 25 feb 13

Staying focused on my goal of being healthy. Keeping free of white, processed, and sweets.

92,4 kg Tot nu toe verloren: 1,3 kg.    Nog te gaan: 11,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1576 kcal

Vet: 51,56g | Eiwit: 94,64g | Kolhy: 186,27g.   Ontbijt: Corn Flakes , 1% Fat Milk. Lunch: Brown Rice, Sweet Mini Peppers, Black Beans, Mozzarella Cheese. Diner: Whole Green Chiles, Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Refried Beans with Cheese, Mexican Rice. Snacks/Andere: Rotisserie Chicken, Bananas , Light String Cheese. meer...

2251 kcal

Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 16 uren. meer...